こんにちは、二の宮馬上薬局です。

辛さって他人にわかってもらうのは難しいですよね。でも、自分だけで解決できるものでもないと思ってしまいますよね。そんな方にメッセージをお送りできればと思います。最初は少し耳が痛いかもしれませんが、できれば読み進めてもらいたいです。よろしくお願いします。

■まずは最近の励まし方■

少し前までは「頑張らなくて良いんだよ。」って伝えていることが多かったんですが、最近はこの言葉もハラスメントに当たる難しい世の中になりました。

かといって、以前の励まし方、「頑張れ！！」なんて口が裂けても言うつもりもないのですが。

■結局自分の問題は自分で解決するしかない。■

人生の主人公は誰か。それは紛れもなくあなた本人です。私達は自分の人生を歩んでると頭では分かっていても、実際には他人の意見や他人の誘導により人生を歩まれているため、実際に問題にぶつかると解決できないということも意外に多かったりします。

でもその為に周りに協力してもらうのです。一人で越えられない壁は、だれかと越えたっていい。誰に相談するかで、対価は発生する場合はあるかもしれませんが、圧倒的に早く悩みを解消できることがあります。同じ悩みを経験したものしか、悩みを共有できないし、皆が平等に悩みの種を消化してきたわけではありません。

■自立するということ■

これは、もしかしたら、別の記事で記載したかもしれません。でも、大切なので、もう一度記載します。

自立とは、自分の足で立つことではありません。それは、孤立といいます。

自立とは、困ったときに人を頼れるかどうかです。

ここはすごく大切です。

つくば市は、精神疾患を患っているとされる方が県内でも多いとされる地域です。でも、その原因は何なのでしょうか？それは、人とのつながりが希薄な方が実は結構いらっしゃるのではないか？と思ってしまうのです。

だから、勇気を出して、一歩踏み出す必要があります。勇気を出すのに必要なことが２つあります。

■勇気を振り絞るために必要な２つのこと■

①覚悟

まずは、自分は現状を打破して、望む未来を手にするという覚悟を持ちます。自分の人生の主人公は自分です。自分が主体的に自分の人生を操っていかなくてはなりません。

覚悟があれば、協力者は喜んで手を差し伸べてくれます。だから、まず初めに現状を打破するための覚悟を持つのが重要です。

②未来のイメージ

今現状であなたの未来は明るいですか？それがもしも暗いものだったら、今のイメージが未来のあなたの現実になります。今の未来のイメージをきちんと書き換えることが、この先の未来を好転させていくきっかけになります。

■だから、本気でやろうと思うならば■

その覚悟ができたら、誰かに相談してみてくださいね。ちなみに薬局はそういう場所でもありますよ。

リラックスして思いを吐き出す。そうすると、不思議と気分は軽くなります。

だから、本気になったら、是非とも薬局に行くという選択肢を追加してみてくださいね！！

気付けた時点が最速で自分が変わるタイミングですので、どうか気付きを大切に、自分を信じて歩みを始められてください。

次は、最後となります、辛いと感じるということについてお話します。

■辛いと感じるということは何かを変えたいと心が叫んでいる■

これを意識的に認識できることがスタートだと思います。多くの方は辛くて、それで手・足が止まってしまいます。辛いと感じたら、そこから何が辛いのか、そしてそれらを抜け出すためにどうしたら良いか、それを考える必要があります。そこを抜けたらその悩みはきっと晴れますので、気付けた時点で８割の苦しみは終わっています。あとはどう処理するかだけです。無理せず楽しんで一緒に進んでいければ、皆の成長に繋がりますので、そんな時だからこそ、未来に必要な新たな環境を見つけに行きましょう！！きっと明るい未来が待っていますから。

■予約もWEB上からお受けしています■

オンライン・お電話でのご相談もお受けしております。

担当薬剤師は下記に紹介のブロックを設けております。

■二の宮馬上薬局を積極的に活用する方法■

二の宮馬上薬局では、福利厚生俱楽部と業務提携しています。会社の福利厚生サービスを利用できる場合は、是非ともご活用ください！！せっかくの機会ですので、特別な特典もございますので、ご利用お待ちしております。

ご利用方法は、福利厚生倶楽部の公式HPからご予約をお願いします。ご家族様でしたらご利用可能です。

■薬剤師紹介■

二の宮馬上薬局の馬上雅光です。

漢方薬や健康食品を用いて、店頭試飲を通じてその場で体調の変化を感じていただくことで目の前の症状を取らせていただいてきました。二の宮馬上薬局を頼ってくださる皆様のために、１杯の漢方薬に願いを込めてお出しさせていただきます。

【経歴】福島県いわき市出身。実家は3代続く薬店。大学卒業後、薬剤師資格を取得。大学院に進学後は、研究の日々を過ごす。不調を抱える方のお悩みを解決に導く対面業務に興味があったことから、卒業後は病院での経験を積むため、茨城県日立市の中核病院に入職。病院では脳神経系をはじめ、循環器・消化器系の疾患など、幅広い知識を身につける。その後、実家近くのがん拠点病院にて、悪性腫瘍を抱える患者さんへの治療について学ぶ。調剤薬局で保険調剤に関する経験を経て、2021年1月に茨城県つくば市にて二の宮馬上薬局を開局し、現在に至る。

オンライン・お電話でのご相談もお受けしております。

■薬局のご案内■

連絡先：電話　029-879-7558　FAX　029-879-7566　Mail：ninomiyamouepharmacy@ace.ocn.ne.jp

開局時間：平日 9：00～18：00（お昼休み13：00～14：00）　土曜 9：00～13：00　お休み：日曜・祝日

また、薬局では公式LINE（：次のリンクをクリックください（@184ccrqd））なども公開しております。季節の健康情報や、不定期にクーポンなどの発行を行うことがございます。お問い合わせは公式LINEからもお待ちしております。

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