今のあなたの状態が、未来のあなたを作ります。
だから、今を見直すことだけが、得たい未来を作ります。

まずは、「衣・食・住」に切り分けて考えてみませんか？

【衣】
☑　着ているものは今の身体を守るために必要なもの？
☑　着ているものの好みは、実は体質を現していることに気付いていますか？
【食】
☑　量は適切ですか？無理に食べ過ぎていませんか？
☑　身体を冷やす・温める食べ物は意識してとっていますか？
☑　食べる時の癖として見落としはありませんか？
【住】
☑　自宅の環境はどうですか？リラックスできる環境ですか？
☑　職場での疲労はどの程度ありますか？
☑　一日の身体のリカバリーに「いつ」「何を」していますか？

１０分間でこのワークを是非やってみてください。
それが皆さんの身体の不調を取り除くきっかけになります。

もしも、このワークがちゃんとできているか不安だったら、
こちらの参加はいかがでしょうか？
集合ワークはこちらから。
ワーク開催日時：
①2022年 10月 15日（土）21:00～
②2022年 10月 22日（土）21:00～

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